Kategori: Livets viktiga

Efter en längre ledighet, till exempel kring jul eller sommaren, är det vanligt med tankar som...

Vi människor är vanedjur. Det betyder bland annat att vi har etablerade rutiner för det vi gör och...

Vi kan själva påverka en del av de saker vi önskar oss och behöver för att må bra. Andra saker...

Vi lever i en tid då vi ständigt och jämt uppmanas att sätta konkreta och mätbara mål. Om vi gör...

Reflektera över vad du vill prioritera och ge plats för i din vardag. Kanske har du hjälp av...

I dagens samhälle är det prestation som premieras, inte återhämtning. Vi ska göra karriär, ordna...

Våra motivationssystem Lite förenklat kan man säga att vi människor kan befinna oss i tre olika...

De värderingar vi har och bär med oss fyller flera funktioner. De är ett slags vägvisare för våra...

Forskning har visat att det är i nuet vi kan uppleva lycka – bland annat i goda relationer och i...

Är vi ovana att ta hand om oss själva, att sätta oss själva i centrum, kan det kännas både ovant...