Sluta jämföra
Efter en längre ledighet, till exempel kring jul eller sommaren, är det vanligt med tankar som...
Read MoreSelect Page
Efter en längre ledighet, till exempel kring jul eller sommaren, är det vanligt med tankar som...
Read MoreVi människor är vanedjur. Det betyder bland annat att vi har etablerade rutiner för det vi gör och...
Read MoreVi kan själva påverka en del av de saker vi önskar oss och behöver för att må bra. Andra saker...
Read MoreVi lever i en tid då vi ständigt och jämt uppmanas att sätta konkreta och mätbara mål. Om vi gör...
Read MoreReflektera över vad du vill prioritera och ge plats för i din vardag. Kanske har du hjälp av...
Read MoreSå kallad multitasking – att ha många bollar i luften – är faktiskt en hälsorisk. Att alltid vara...
Read MoreI dagens samhälle är det prestation som premieras, inte återhämtning. Vi ska göra karriär, ordna...
Read MoreVåra motivationssystem Lite förenklat kan man säga att vi människor kan befinna oss i tre olika...
Read MoreDe värderingar vi har och bär med oss fyller flera funktioner. De är ett slags vägvisare för våra...
Read MoreForskning har visat att det är i nuet vi kan uppleva lycka – bland annat i goda relationer och i...
Read MoreÄr vi ovana att ta hand om oss själva, att sätta oss själva i centrum, kan det kännas både ovant...
Read More